MEDICINSK MASSAGE

Vad är medicinsk massage?

Svensk klassisk massage är en manuell teknik för att, med tryck och töjning, bearbeta i huvud­sak bindväv och muskler. Massagen löser spänningar i muskulaturen samt ökar blodcirkulationen.

Medicinsk behandlande massage innefattar en mix av olika tekniker som mobiliserande massage, koppning, revolving, strain/counterstrain, töjning, triggerpunkter, dornmetoden, breusmassage mm.

Se även: lymfmassage och yogamassage

När hjälper medicinsk massage?

Svensk klassisk massage används ofta förebyggande och i avslappnande syfte. Den ökar blod- och lymfcirkulationen, stärker immunförsvaret, ger avslappning och en lugnare andning, motverkar stress och ökar välbefinnandet.

Massage och annan beröring utlöser kroppens eget lugn-och-ro-hormon.

Medicinsk behandlande massage hjälper ofta vid muskelspänningar, ödem, smärta och dålig blodcirkulation. Man förebygger och behandlar belastnings- och idrottsskador. Detta kan hjälpa dig med specifika problem eller belastningsskador som till exempel huvudvärk, värk i ländryggen, smärta i axeln, knäproblem samt idrottsskador.

Hur fungerar medicinsk massage?

Terapeuten undersöker hållning, spänningar, triggerpunkter och töjtestar muskulaturen. De områden som är aktuella bearbetas sedan med de tekniker som ger bäst resultat.

Behandlingen är alltid individuellt utformad och du får eventuella tränings- och töjnings-instruktioner.

Behandlingen tar 30-60 minuter.

Terapeut

Marie