Nu är det hög tid att börja bygga upp ett starkt immunförsvar. Det är det absolut bästa vi kan göra för att hålla oss friska. Börja med promenader i friska luften på minst 20 minuter som höjer pulsen lite. Får du ont i fötterna? Dags för fotvård!
Nu är det så viktigt att ta hand om sig själv så att inte smärtan får fäste I kroppen för tyvärr är det så att negativa känslomässiga blockeringar, stress och trauman blir till fysiska problem. Fortsätt att bygga en stabil grund med hjälp av reflexologi och zonterapi.
Som alla vet så har årets influensa varit någon av de värsta. Många klarar sig fint igenom den, men många upplever att den inte helt släpper – och detta lång tid efter den akuta fasen. Prova att få bort de sista besvären med hjälp av homeopati.
Covid-19 gör livet annorlunda för oss alla på olika vis. Vi alla påverkas på olika nivåer. Djupa existentiella frågor väcks till liv. Vad vi fortfarande vet är att det är viktigt att ta hand om sin hälsa. Vid en hälsoprofil tar vi upp dessa frågor, och kan hjälpa dig komma till insikt.
Yogan stärker dig fysiskt. Den mjukar upp muskler och leder. Andningen förbättras, vilket ger mer energi. Nervsystemet stärks och hormonsystemet balanseras. Sömnen förbättras och du blir mer avslappnad. Du blir mer harmonisk, tillfreds och stabil.