Att röra på sig ger enorma effekter på hjärnan
Med boken ”Hjärnstark” vill psykiatrikern Anders Hansen belysa hur viktigt det är för hjärnan att vi rör på oss. Vi blir mindre deprimerade och oroliga – och fungerar dessutom bättre tankemässigt.
Ju mer grönt desto bättre!
Att känna oro inför den snabbt växande skara som helt väljer bort kött och andra animalier är något för kött- och mjölkindustrin, inte för någon med kunskap om nutrition, skriver läkaren David Stenholtz i Läkare för framtiden.
Forskning visar att osteopatisk behandling tydligt påverkar vårt autonoma (självstyrande) nervsystem
I den osteopatiska behandlingen ingår ofta att man riktar effekten till vårt nervsystem och inte minst den del som kallas ”autonoma nervsystemet”. Det viktiga är att vi ser det varje dag i våra behandlingar, men det är fint att det går att visa även på ett vetenskapligt sätt.
Huvudvärken försvann med osteopati
I några dagar hade jag haft en osannolikt kraftig huvudvärk i pannan och uppe på huvudet, värktabletter hjälpte inte alls och på två nätter hade jag bara sovit ett fåtal timmar. Efter fem minuter på behandlingsbänken kände jag hur trycket och smärtan släppte.
KAM och integrativ medicin bör få spela en roll i framtida hälsosystem
Det svart-vita polariserade tänkandet kring alternativ och integrativ vård är negativt, ja, rentav farligt. Det undergräver vårdmötet och skadar individer och nationer. Det skriver forskare på I C i en debattartikel i tidskriften European Journal of Integrative Medicine.