Inför förlossningen är det bra att förbereda sig på olika sätt. Inte minst att få bra kontakt med sin kropp och bli bekant med hur den reagerar i olika situationer. Här följer ett tips!

Lär känna hur din kropp är i olika positioner.
1. Håll ena handen på pubisbenet och den andra på svanskotan,
känn i vilken av följande positioner du är mest ”öppen”.
a) Luta dig bakåt i en halvsittande eller ryggliggande position.
b) Luta dig framåt som om du står på alla fyra.
c) Kom ner på huk.
2. Sätt dig på en stol med en hand under varje sittbensknöl,
Känn i vilken av följande positioner du är mest ”öppen”.
a) Knäna ihop och fötterna utåt sidorna.
b) Knäna utåt sidorna och fötterna ihop.

Vår osteopat och doula Jenny kan hjälpa och guida dig på vägen.

KONTAKTA OSS

Baggåkersgatan 6B
431 53 Mölndal
031-27 00 65
info@halsosjalen.se

WEBBOKNING

Här kan du boka en tid via vår ONLINEBOKNING

RECEPTION

Måndag - fredag kl 8-12

ÖPPETTIDER

Vi har öppet alla dagar i veckan för att det alltid ska vara lätt att hitta en tid. 

DATAPOLICY

För din trygghet är vi öppna med hur vi samlar in och behandlar information som vi sparar om dig hos oss.
Du kan läsa mer om dataskyddsförordningen och vilka rättigheter du har på
Datainspektionens hemsida.

HITTA TILL OSS

Vår mottagning finns i Mölndal och till oss kommer många från Göteborg, Kungsbacka och närområdet, men vi har även mer långväga gäster.

Hälsosjälen

För vägbeskrivning - klicka här

FÖLJ OSS

NYHETSBREV

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få inspiration till bästa hälsa.

- vi hjälper dig

till bästa hälsa

- vi hjälper dig till bästa hälsa