Kostrådgivning – hjälp att hitta just din bästa kost

Kostrådgivning handlar om att dela med sig av sin kunskap om vad våra kroppar behöver för näring. En stor del av vårt välbefinnande styrs av det fysiska skick våra kroppar befinner sig i, något som i största grad påverkas av vår kost.

Vår kostrådgivare kan hjälpa dig förstå varför du går runt och är trött på dagarna, varför du alltid har ett sockersug på eftermiddagen eller varför du inte ser några resultat från din träning.  Vi lever i en värld, där medierna ena dagen förespråkar LCHF-dieten för att sedan byta till 5:2 metoden med periodisk fasta den andra, är det fullt rimligt att känna sig förvirrad kring hur man ska göra för att äta hälsosamt.

Alla människor är olika, vilket innebär att metoder som får en människa att gå ner i vikt kanske inte ger samma effekt hos en annan. Frågan är om man ens använda kan vikt som ett mått för att mäta hur hälsosam man är? Hälsosjälens kostrådgivare Camilla, med en fil kand i kostvetenskap, har stor erfarenhet med dessa frågor och kan därmed hjälpa dig reda ut alla frågetecken kring kost och näring.
Låt Camilla hjälpa dig att ta reda på hur du ska äta för må bättre. Din kropp kommer att tacka dig.

Läs mer här!