Viktigt för hälsan att uppleva förundran – Förundranseffekten

sep 26, 2020

Hur och var hittar du förundran i ditt liv?

Musik som ger dig gåshud. En vy som får dig att tappa andan. Eller en idrottspresentation som ger wow-känsla. Förundran tycks både ge direkta mätbara fysiska effekter i kroppen – och dessutom kunna påverka oss själva och vår omgivning positivt på längre sikt.
Det är en väg till läkning, empati, mening och tillhörighet.

Forskningen inom området är ännu i sin linda, men en översikt av vad som hittills har publicerats har gjorts och man har listat nio psykiska och fysiska effekter hos människor som upplever förundran: de blir friskare, mindre stressade, mer närvarande, smartare, mer kreativa, mindre egoistiska, snällare, generösare och mer miljömedvetna. 

Källa: GPs artikel om boken Förundranseffekten av Sara Hammarkranz och Katrin Sandberg

Många har skrivit om boken Förundranseffekten, bl a:

Kurera

Bonnier

 

KONTAKTA OSS

Baggåkersgatan 6B
431 53 Mölndal
031-27 00 65
info@halsosjalen.se

WEBBOKNING

Här kan du boka en tid via vår ONLINEBOKNING

RECEPTION

Måndag - fredag kl 8-12

ÖPPETTIDER

Vi har öppet alla dagar i veckan för att det alltid ska vara lätt att hitta en tid. 

DATAPOLICY

För din trygghet är vi öppna med hur vi samlar in och behandlar information som vi sparar om dig hos oss.
Du kan läsa mer om dataskyddsförordningen och vilka rättigheter du har på
Datainspektionens hemsida.

HITTA TILL OSS

Vår mottagning finns i Mölndal och till oss kommer många från Göteborg, Kungsbacka och närområdet, men vi har även mer långväga gäster.

Hälsosjälen

För vägbeskrivning - klicka här

FÖLJ OSS

NYHETSBREV

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få inspiration till bästa hälsa.

- vi hjälper dig

till bästa hälsa

- vi hjälper dig till bästa hälsa