HSP – Highly Sensitive Person

Är du en högkänslig person/highly sensitive person/HSP?

Det här med känslor.
När man känner allt på ett djupare plan.
När andra runt omkring inte tycks förstå.
Du försöker vara alla till lags.
Du vrider ut och in på både kropp och själ för att alla ska må bra.
Du glömmer bort dig själv.
Du har svårt att prata med vissa människor, ibland även vistas i samma rum då du känner av deras energier.
Du har ett känsligare nervsystem som gör att du känner och bearbetar allt som sker på ett mycket djupare plan.
När man är HSP kan man få problem med mage och tarm, man kan få ont i alla leder i kroppen och man lider ofta av psykisk ohälsa.
Ibland går det så långt att man inte klarar av alla tankar inombords, det blir för mycket.
Man tappar tron på sig själv och den man egentligen är.

Vad är HSP/högkänslighet?

HSP är ett personlighetsdrag och räknas inte som en bokstavskombination som adhd, add eller Aspergers även om det finns många likheter. 

När man är högkänslig så är man extra mottaglig för andras energier, du vet saker fast inget berättas, du ser saker som du egentligen inte kan se med blotta ögat. Du bara vet. 

Ca 30% av jordens befolkning har personlighetsdraget hsp och det är lika många män som kvinnor och även djur kan ha denna gåva. 

Högkänsliga är empatiska, intuitiva, kreativa, känsliga, begåvade och får en rik inre fantasi och många känner sig missförstådda och annorlunda. De tycker hellre om djupa samtal om livet och det existentiella än ytliga väder- och vindkonversationer. 

Eftersom högkänsliga är så inkännande och väldigt måna om andras välbefinnande så är det lätt hänt att man dräneras och glömmer bort sina egna behov. 

Man vill gärna hjälpa andra och har svårt att säga nej. Det är då kroppen säger ifrån. 

Högkänsliga får ofta problem med känslig tarm såsom IBS, psykisk ohälsa/utmattningssyndrom eller ledbesvär. 

Det är viktigt att kunna dra sig undan och vila och återfå energin igen då det ofta tar längre tid att återhämta sig. 

Att vara högkänslig kan ibland vara jobbigt då känslorna är utanpå och man inte riktigt vet var man ska göra av alla överväldigande känslor. Då är det viktigt att sätta sig ned och andas och veta att det går över. 

En promenad i skogen eller vid havet, lyssna på musik lugnar och ger harmoni i själen. 

Det bästa är ändå att man inte är ensam och att det finns hjälp att få för att hitta en bättre balans i vardagen. 

Hur kan vi hjälpa dig som HSP?

Att vara highly sensitive är en gåva, en superpower. Du är unik, det finns ingen som du.
När du som är HSP kommer i rätt miljö har du nästan superkrafter. Känsligheten kan vara en enorm fördel.

Hos oss på Hälsosjälen finns hjälpande och läkande behandling som reflexologi och samtalsterapi, och vid behov kompletterat med homeopati, osteopati, yoga och frekvensmedicin som kan hjälpa dig både fysiskt, psykiskt, själsligt och känslomässigt.

Vi vet hur svårt det kan vara när alla känslorna sitter på utsidan. När man bara har lust att gråta men man sätter upp en fasad för att man inte orkar förklara om och om igen.

Vi tillsammans kan få dig att må bra igen. Vi är  specialiserade på högkänslighet och vilka fördelar och nackdelar detta kan innebära.

Här kan du göra ett test om hsp. 

Anders Hansen, överläkare i psykiatri, förklarar hur högkänsliga personer fungerar – se klippet från Malou efter 10. 

KONTAKTA OSS

Baggåkersgatan 6B
431 53 Mölndal
031-27 00 65
info@halsosjalen.se

WEBBOKNING

Här kan du boka en tid via vår ONLINEBOKNING

RECEPTION

Måndag - fredag kl 8-17

ÖPPETTIDER

Vi har öppet alla dagar i veckan för att det alltid ska vara lätt att hitta en tid. 

DATAPOLICY

För din trygghet är vi öppna med hur vi samlar in och behandlar information som vi sparar om dig hos oss.
Du kan läsa mer om dataskyddsförordningen och vilka rättigheter du har på
Datainspektionens hemsida.

HITTA TILL OSS

Vår mottagning finns i Mölndal och till oss kommer många från Göteborg, Kungsbacka och närområdet, men vi har även mer långväga gäster.

Hälsosjälen

För vägbeskrivning - klicka här

FÖLJ OSS

NYHETSBREV

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få inspiration till bästa hälsa.

- vi hjälper dig till bästa hälsa