KOSTRÅDGIVNING

Vad är kostrådgivning?

Kostrådgivning handlar om att dela med sig av sin kunskap om vad våra individuella kroppar behöver för näring.
Tillsammans kan vi skräddarsy din kost så det passar dig, din vardagssituation och ditt mål.

När hjälper en kostrådgivning?

Att få hjälp med kostråd innefattar ett stort område. Det kan gälla att gå ner i vikt, att gå upp i vikt, att anpassa sin kost till sin träning eller helt enkelt att må bättre.

Hur går en kostrådgivning till?

En kostrådgivning består av ett, eller flera, individuella samtal.
Det inleds ofta med att du som kund fyller i ett frågeformulär angående dina kostvanor.
Ibland får du i uppgift att registrera dina kostvanor under några dagar i en matdagbok vilket get ger ett bra underlag för samtalet.

Camilla för sina samtal enligt MI-metoden som är en framgångsrik samtalsmetod som har till syfte att stimulera till förändring.
Hon rekommenderar att man har uppföljande samtal för att känna att man har ett stöd. 

Det är viktigt att komma ihåg att även de små förändringar vi gör, kan ge enorma resultat och den bästa förändringen är när man själv kommer till insikt. Genom personliga samtal kan vi därför tillsammans hitta verktyg och en metod som passar dig.

Terapeut

Camilla

KONTAKTA OSS

Baggåkersgatan 6B
431 53 Mölndal
031-27 00 65
info@halsosjalen.se

WEBBOKNING

Här kan du boka en tid via vår ONLINEBOKNING

RECEPTION

Måndag - fredag kl 8-17

ÖPPETTIDER

Vi har öppet alla dagar i veckan för att det alltid ska vara lätt att hitta en tid. 

DATAPOLICY

För din trygghet är vi öppna med hur vi samlar in och behandlar information som vi sparar om dig hos oss.
Du kan läsa mer om dataskyddsförordningen och vilka rättigheter du har på
Datainspektionens hemsida.

HITTA TILL OSS

Vår mottagning finns i Mölndal och till oss kommer många från Göteborg, Kungsbacka och närområdet, men vi har även mer långväga gäster.

Hälsosjälen

För vägbeskrivning - klicka här

FÖLJ OSS

NYHETSBREV

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få inspiration till bästa hälsa.

- vi hjälper dig till bästa hälsa